Frihet, förändring, framtid
Det är inte ovanligt att ställa sig frågan: lever jag mitt liv på ett sätt som gör att jag mår bra? Om inte, vad kan jag göra för att ändra på det?
Vi är alla olika och har olika förväntningar på tillvaron och vad som gör just dig nöjd i nuet.
För nuet är det enda vi har, tro inget annat.
Det finns en del frågor man kan ställa sig själv för att nå fram till lärdomar om sig själv och hur man vill leva.
Din tid
Föredrar du skriftlig kommunikation? Vill du själv välja när du vill dela med dig av dina tankar och känslor? Då är denna metod något för dig! Ingen specifik tid att passa och ingenstans du behöver ta dig.
Vi skriver till varandra med 2-4 dagars mellanrum, vilket ger dig tid att reflektera och fundera över vad du vill samtala om.
Samtal
Vi har alla behov av att få bli lyssnad på, att bolla ideér, tankar och känslor.
Inom psykologin är det ett känt faktum att samtal hjälper människor att reflektera över sina problem för att må bättre. Att lätta på trycket innombords för någon som verkligen lyssnar och vill hjälpa.
Att tillsammans hitta stategier för att hantera framtida problem mer effektivt.
Om Mig
Är intresserad av människor och beteenden. Vad gör oss till dom vi är? Våra bagage, erfarenheter, inställningar och attityder.
Går det att förändras, att må bättre i vardagen och nuet?
Jag tror det.
Jag är utbildad beteendevetare med kandidat och - magisterexamen i psykologi.